Информационно-образовательный
портал для врачей

Авангард научно-
практической мысли

Портал для профессионального общения врачей. Обсуждение клинических случаев, научные статьи, медицинские новости, обзоры специализированной литературы.

Авторизация участника


Сидячий образ жизни негативно влияет на головной мозг

Известно, что физические упражнения — хорошая профилактика развития когнитивных нарушений, в том числе деменции и болезни Альцгеймера. Согласно новым исследованиям американских ученых, чем больше времени мы проводим в сидячем положении, тем выше риск атрофии мозга. Причем даже последующая физическая активность не компенсирует негативные последствия.

В исследовании приняли участие люди среднего и пожилого возраста, у которых не было деменции. Пациенты прошли МРТ для определения толщины медиальной височной доли (МВД) и ее подструктур и заполнили Международный опросник физической активности. Оказалось, что количество часов, проведенных в сидячем положении, отрицательно влияло на общую толщину МВД, на толщину энторинальной и парагиппокампальной коры, а также основания гиппокампа. Гиппокамп и окружающие его структуры участвуют в процессах формирования памяти.

Исследователи надеются, что результаты эксперимента убедят людей каждые полчаса или час делать 5-минутный перерыв, чтобы пройтись и размяться.

Чтобы читать и оставлять комментарии, необходимо войти.